緊張する人、しない人の差

いざという時、本番に実力を発揮できるかどうか。緊張し過ぎるか否かが非常に重要になってきます。
 
色々諸説ありますが、私の考えでは2つのポイントかな、と思っています。
シンプルです。
 
・失敗＝成功と思う。
・実力の7割しか力を出せないと思っておく。
この2点です。
 
【できない人】
・失敗したら、どうしようと思ってしまう。
・実力以上の力を出そうと力み過ぎる。
 
【できる人】
・失敗を恐れない。逆に失敗するくらい思いっきりやる。
・普段、練習時の7割しか力が出ないと思っている。
 
これが私の説です。
要はとにかく失敗を恐れず思いっきりやることです。
どんな人間でも失敗はありますし、失敗をした事により次の成功をもたらすので失敗＝成功と言えるでしょう。